반응형 냉면다이어트1 물냉면vs비빔냉면 칼로리 비교, 살안찌게 먹는법 여름철 가장 당기는 음식 중에 하나인 냉면은 호불호가 없는 대중적인 음식입니다. 하지만 대부분이 면인 탄수화물이라 칼로리 걱정이 되실 텐데요, 물냉면, 비빔냉면의 칼로리 비교와 살 안 찌게 먹는 법까지 알려드리겠습니다. 물냉면 vs비빔냉면 칼로리 물냉면과 비빔냉면의 칼로리를 비교했을 때 비빔냉면의 칼로리가 조금 더 높은 편입니다. 그 이유로는 비빔냉면의 양념장의 달달한 맛은 설탕을 이용한 것으로 당류를 더 많이 섭취하게 됩니다. 다이어트를 원하시는 분들은 물냉면을 선택하시는것이 더 좋겠습니다. 물냉면 (육수포함800g) 비빔냉면 (550g) 총칼로리 552kcl 632kcal 냉면의 고명을 제외한 영양성분은 탄수화물인 면과 육수의 나트륨, 양념의 당류로 구성되어 있습니다. 냉면의 나트륨 함량 역시 높은 .. 2023. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
