반응형 건강/건강뉴스36 굴 부작용 주의사항 먹으면 안되는 사람(ft. 노로바이러스 패혈증) 바다에서 나는 우유란 별명을 가진 굴은 특유의 향긋한 향을 가지고 있어 겨울철 인기가 좋은 건강식품입니다. 굴의 부작용과 주의사항, 먹으면 안 되는 사람을 알아보겠습니다. 굴 부작용 ▶굴알레르기 있는 사람 조개류 알레르기가 있으신 분들은 굴 섭취 시 주의하셔야 합니다. 식품 의약안전처에서는 필수 19종 알레르기 표시 대상 식품 조개류 안에 굴을 포함시켰습니다. 굴알레르기가 있으신 분들은 굴을 섭취한 후에 가려움증이나 빨간 두드러기가 증상이 나타나며 증상이 심해질 경우에는 구토나 어지러움 호흡곤란증상이 일어날 수 있으니 병원을 방문하셔서 진찰을 받으셔야 합니다. 굴 먹으면 안되는 사람 ▶소음인 에서 굴의 성질은 평이하고 약간 차다고 적혀 있습니다. 소음인의 경우 위장이 찬 편이고 소화기능이 좋지 않아 차가.. 2024. 1. 3. 맨발걷기(어싱) 주의사항, 이것만은 조심하세요! 맨발 걷기가 유행하면서 전국 곳곳에 맨발 걷기 전용 황톳길이 조성되고 있는데요, 주의할 점을 알아보시고 가벼운 마음으로 걷기 운동하시길 바랍니다. 맨발 걷기 주의사항 1. 맨발 걷기 전용 황톳길 이용하기 발바닥이라는 연약한 부위를 직접 지면에 맞대어 걷다 보니 유리조각이나 날카로운 이물질에 발바닥을 베일 수 있습니다. 가을철에는 밤송이들이 떨어져 있을 수 있어 걸을 때도 항상 바닥을 살펴야 합니다. 해변을 걷을 때는 깨진 유리조각과 조개등에 발바닥을 다칠 수 있어 주의가 필요합니다. 맨발 걷기 전용으로 조성된 촉촉한 황톳길은 안전하기도 하고 인체에 필요한 음전하를 가지고 있어 이점이 많습니다. 빠른 걸음보다는 여유 있는 걸음으로 주의 깊게 살피며 걷습니다. 2. 산길 독충, 뱀, 벌 주의 숲 속 길을 걷.. 2023. 12. 1. 맨발걷기(어싱)의 효능, 지금 당장 해야 하는 이유 맨발 걷기(어싱)을 해본 적 있으신가요? 맨발로 부드러운 모래사장을 걸으면 마음까지 평온해지는 기분이 듭니다. 우리 몸 건강에 많은 이점이 있다고 하는데요, 맨발 걷기의 효능과 지금 당장 해야하는 이유를 알려드리겠습니다. 맨발 걷기의 효능 1. 면역력 증진 맨발 걷기를 하게 되면 얻게 되는 어싱효과는 음전하를 가진 지구의 전기장과 양전하로 구성된 인체의 자기장이 맞닿아 서로 음양의 조화를 이루고 균형을 맞춰주어 우리의 몸을 건강하게 해 준다는 이론입니다. 맨발로 땅을 직접 접촉하면 발바닥이 지압되는 과정에서 몸속에 쌓인 독소를 쉽게 배출하고 혈액순환이 활발해져 기초체온이 올라가게 됩니다. 실제로 몸의 기초체온을 0.5도만 올려도 암에 걸리지 않는다는 말이 있습니다. KBS1 TV "생로병사의 비밀"에서도.. 2023. 11. 30. 맨발걷기 어싱 부작용, 하면 안되는사람(ft.당뇨,족저근막염등) 요즘 숲길이나 황톳길, 해변모래사장에서 신발을 벗고 걷는 분들을 정말 쉽게 찾아볼 수 있는데요, 그만큼 맨발 걷기는 선풍적인 인기를 얻고 있습니다. 아래의 지병이 있으신 분들은 주의하셔야 합니다. 그 이유와 건강한 맨발 걷기 하는 법을 알려드리겠습니다. 맨발 걷기 부작용(하면 안 되는 사람) 1. 당뇨병이 있으신 분 맨발 걷기를 하다가 지면의 거친 돌이나 누군가 버린 쓰레기 때문에 발에 상처가 나거나 물집이 생길 수 있습니다. 당뇨환자분들은 작은 상처라도 궤양으로 이어질 수 있습니다. 일명 '당뇨발'이라고 불리는 당뇨성족부궤양이 있으면 발의 상처가 쉽게 회복되지 않고 염증이 뼈까지 퍼질 수 있어 심한 경우에는 발가락 일부나 발전체를 절단할 수 있기 때문입니다. 환자스스로 맨발 걷기만으로 당뇨를 완치할 수.. 2023. 11. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
