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건강/건강뉴스36

수박씨 먹으면 맹장염 걸리나요? 수박씨 효능 무심코 수박씨를 삼키고 나면 맹장에 쌓여서 맹장염에 걸리지 않을까 걱정이 되시나요? 걱정하지 않으셔도 됩니다. 삼켜도 별지장이 없고 꼭꼭 씹어 먹으면 건강에 이로운성분이 많다고 합니다. 수박씨를 드셔도 되는 이유와 효능까지 알려드리겠습니다. 수박씨 먹어도 되나요? 네. 수박씨는 먹어도 됩니다. 수박씨에는 별다른 독성이 없고, 만약 드시게 된다면 꼭꼭 씹어드시는 것이 영양소 흡수면에서는 좋습니다. 수박씨에는 비타민E와 시트롤린이라는 아미노산이 풍부해 혈관건강에 도움이 되어 심혈관계 질환 예방에 좋은 성분입니다. 수박씨를 꼭꼭 씹어먹는 것이 부담스러우시다면 수박과육과 함께 넣은 채로 갈아서 주스로 드셔도 됩니다. 씨앗 삼키면 맹장염 걸리나요? 수박씨를 많이 먹는다고 해도 대변으로 바로 배출되기 때문에 해도 .. 2023. 6. 27.
마라탕 먹으면 설사하는 이유, 대처방법 마라탕을 드시고 설사하신 경험 있으신가요? 저도 마라탕을 먹고 배가 아파 데굴데굴 구를 정도로 심한 복통과 물설사를 경험한 적이 있습니다. 중국현지에서는 마라탕을 먹을 때 절대 국물은 마시지 않는 다는데요, 그 이유와 설사, 복통 대처방법을 알려드리겠습니다. 마라탕이란? 마라탕은 중국 쓰촨 성에서 태어난 중국요리입니다. 마라(麻辣)는 혀가 마비될 정도로 얼얼하게 매운탕이라는 뜻으로 초피, 팔각, 정향, 회향등의 향신료로 기름을 내고 거기에 고춧가루, 두반장을 넣은 다음 육수를 붓고 각종 채소와 두부 해산물 고기, 버섯등 원하는 대로 넣어 끓여 먹는 탕요리입니다. 마라탕을 먹으면 칼칼한 신맛이 나는데요, 초피(초피나무, 중국후추)의 맛으로 특유의 향이 있고 혀가 저리게 얼얼한 맛을 냅니다. 마라탕집을 가보.. 2023. 6. 26.
설사에 좋은 음식4가지 vs 안좋은 음식4가지 설사만큼 일상생활을 불편하게 하는 상황이 또 있을까요? 음식을 섭취해서 설사 증상을 완화시킬 수 있습니다. 오늘은 설사를 멈추는 음식 4가지 악화시키는 음식 4가지를 소개해 드리겠습니다. 설사에 좋은 음식 4가지 1. 덜 익은 바나나 칼륨과 식이섬유가 풍부한 바나나는 변비에 좋은 음식이라고 알려져 있습니다. 하지만 덜 익은( 녹색을 띄는) 바나나는 설사에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 덜 익은 바나나는 위장건강에 좋은 저항성전분이 노란색 바나나보다 20배나 더 많이 들어 있습니다. 저항성전분이 풍부한 덜 익은 바나나를 섭취하면 위장을 편안하게 해 줍니다. 또한 녹색바나나의 떫은맛을 내는 탄닌이라는 성분은 수분흡수력을 가지고 있어 장 내 물기를 빨아들이고 변을 딱딱하게 만드는 작용을 합니다. 2. 곶감 명절.. 2023. 6. 25.
쥐젖을 뜯으면 번질까? (생기는원인,제거방법,비용) 쥐젖은 주로 임신 후나 나이가 들면서 나타나게 되는 양성종양인데요, 건강에 미치는 영향은 없지만 미용상 보기 좋지 않아 제거를 고민하시는 분들이 많습니다. 오늘은 쥐젖이 생기는 원인과, 뜯으면 번지는 이유, 제거방법, 비용까지 알려드리겠습니다. 쥐젖이란? 쥐젖은 피부층의 진피에 생기는 섬유상피 양성 종양입니다. "연성섬유종(soft fibroma)"으로 불리는데요, 양성종양이므로 악성인 암과는 종류가 다르며 대부분의 경우 고통이나 별다른 증상이 없습니다. 생기는 부위는 주로 눈꺼풀이나 목, 겨드랑이, 사타구니등이며 크기는 1mm부터 쌀알크기인 1cm까지 다양합니다. 만졌을 때 물렁거리며 손으로 뜯을 수 있을 정도의 연성을 가지고 있습니다. 색깔은 피부색과 동일하나 점점 커지게 되면 붉은색이나 갈색으로 변.. 2023. 6. 22.
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