반응형 건강인앤아웃76 달래 효능과 부작용 봄철에 꼭 먹어야하는이유! 봄철에 향긋한 달래무침이나 달래를 넣은 된장찌개 하나면 밥 한 공기는 뚝딱인데요. 달래효능과 부작용을 알려드릴게요. 달래 효능 1. 원기회복, 자양강장 달래는 오신채(승려들이 수행하는데 방해가 된다 하여 먹지 않는 식품, 마늘, 부추, 파, 달래, 흥거)에 속할 만큼 자양강장에 좋은 식품입니다. 달래에서 알싸한 매운맛이 나는 이유는 마늘에도 들어 있는 '알리신'이라는 성분 때문입니다. 알리신은 대사를 촉진하고 피로해소와 체력증진에 도움이 되는 성분입니다. 2. 빈혈예방 달래에는 철분과 엽산이 풍부하게 들어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다. 달래 100g에는 하루치 철분의 6배가 들어 있다고 하니 평소 빈혈이 있으신 분들이 챙겨 드시면 효과를 볼 수 있습니다. 3. 설사&식중독증상 완화, 장건강 동의보감에서.. 2024. 3. 10. 덱스 학력 키 타투 나이 mbti 고향 이상형 인스타 태계일주 문신제거설? 태어난 김에 세계일주에 기안 84와 함께 나오는 덱스의 인기가 심상치 않습니다. 훈훈한 외모와 더불어 탄탄한 근육으로 인기몰이를 하고 있습니다. 덱스의 학력,키, 나이,mbti, 고향,이상형, 인스타그램, 문신제거를 했는지 여부까지 알아볼게요! 덱스 본명과 키 나이는? 덱스의 본명은 김진영으로 1995년 6월 9일 현재 나이 28세입니다. 179cm의 키에 74kg의 몸무게를 가지고 있습니다. 큰 키에 작은 얼굴을 가지고 있어 비율이 상당이 좋은 편이며 옆모습의 턱선과 콧날이 매우 멋지다는 평이 있습니다. 덱스 고향과 학력은? 덱스는 전라남도 순천에서 태어나 순천금당중학교, 순천제일고등학교를 졸업한 전라도 토박이입니다. 덱스뜻은? 라는 용어가 UDT(대한민국 해군 특수전전단 특수임무 대대)를 제대했다는 .. 2024. 3. 6. 쑥 효능과 부작용 여자에게 좋은 이유? 쑥좌훈 좌욕 봄이 되면 향긋한 쑥을 뜯어 쑥떡이나 버무리를 해 먹으면 정말 맛있습니다. 쑥은 특히 여자에게 좋은 식물로 알려져 있습니다. 쑥의 효능을 알려드릴게요. 쑥효능 1. 체온상승/면역력유지 동의보감에서 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있다고 했습니다. 서양에서도 쑥은 "wormwood"웜우드라 불리며 따뜻한 식물이라는 뜻인데요, 인체의 체온을 높여 면역력을 올려줍니다. 생쑥에는 플라보노이드와 페놀 루신 라이신등 9가지의 필수 아미노산과 글루탐산 아르기닌등의 비필수 아미노산도 함께 들어 있습니다. 2. 자궁건강도움 쑥은 자궁을 따뜻하게 해 주어 생리통 완화에 도움이 되고 특히 아랫배가 냉하신 분들에게도 특효라 볼 수 있습니다. 임신 준비중이신 분들이 드시면 자궁을 따뜻하게 해 임신이 잘되고 유산을 예방하는 효과가 있.. 2024. 3. 5. 박지현 미스터트롯 나이 키 가족 고향 나혼자산다 군대 인스타 코찡긋웃음이 매력적인 박지현은 2022년 미스터트롯 2에서 최종 2위를 차지했습니다. 트롯가수 박지현의 여러가지 정보들을 알려드릴게요! 박지현 프로필 나이 1995년 12월 12일 출생으로 2024년 현재 만 나이 28세, 돼지띠입니다. 신체사이즈 183cm의 큰키를 가지고 있으며 작은 얼굴 덕분에 신체 비율이 상당히 좋은 편입니다. 몸무게는 71kg이며 중3 때 취미로 한 복싱 때문인지 탄탄한 몸매를 가지고 있습니다. 고향 전라남도 목포에서 나고 자란 목포 토박이로 목포 영화중 호남대학교(중국어학)를 졸업했습니다. 목포사투리가 잘 고쳐지지 않아 고민이라고 하는데 전라도 사투리가 구수하기도 하네요. 가족 부모님과 누나 박지현 MBTI ENFJ 선도자, 언변능숙형의 MBTI로 온화하며 적극적이고 책임강이 .. 2024. 3. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음 반응형
