반응형 건강인앤아웃76 작약 효능과 부작용 먹는법 총정리 쌍화탕재료 크고 색깔이 아름다운 꽃을 가진 작약은 통증을 감소시키는 한약재로 유명합니다. 쌍화탕의 주재료이기도 한 작약의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 작약의 효능 1. 진통제 작약은 감기 걸렸을 때 먹는 쌍화탕의 주재료입니다. 통증을 감소시키는 효과가 뛰어나고 기를 북돋워주는 역할을 합니다. 생리통, 복통과 두동, 신경통등의 여러 가지 통증에 효과가 있습니다. 2. 혈액순환 촉진 작약은 체내에 뭉쳐있던 어혈을 풀고 혈액순환을 돕습니다. 심근경색이나 동맥경화등의 혈관질환을 예방하고 심혈관질환 완화에도 좋습니다. 3. 자궁질환증상 완화 작약은 뭉친 혈을 풀어주는 효능이 있는데 특히 여성의 자궁 내 뭉친 혈을 풀어 산부인과질환의 예방에 도움이 됩니다. 4. 위산과다에 도움 작약은 위산이 많이 나오시는 분들이 섭취하게.. 2024. 3. 4. 굴 부작용 주의사항 먹으면 안되는 사람(ft. 노로바이러스 패혈증) 바다에서 나는 우유란 별명을 가진 굴은 특유의 향긋한 향을 가지고 있어 겨울철 인기가 좋은 건강식품입니다. 굴의 부작용과 주의사항, 먹으면 안 되는 사람을 알아보겠습니다. 굴 부작용 ▶굴알레르기 있는 사람 조개류 알레르기가 있으신 분들은 굴 섭취 시 주의하셔야 합니다. 식품 의약안전처에서는 필수 19종 알레르기 표시 대상 식품 조개류 안에 굴을 포함시켰습니다. 굴알레르기가 있으신 분들은 굴을 섭취한 후에 가려움증이나 빨간 두드러기가 증상이 나타나며 증상이 심해질 경우에는 구토나 어지러움 호흡곤란증상이 일어날 수 있으니 병원을 방문하셔서 진찰을 받으셔야 합니다. 굴 먹으면 안되는 사람 ▶소음인 에서 굴의 성질은 평이하고 약간 차다고 적혀 있습니다. 소음인의 경우 위장이 찬 편이고 소화기능이 좋지 않아 차가.. 2024. 1. 3. 굴 효능, 남자 정력에 좋은 이유? 겨울철 "바다에서 나는 우유" 굴은 아연이 풍부해 남성정력에 좋다고 이름이 나있는데요, 또 다른 굴의 효능까지 알아보겠습니다. 굴의 효능 에서 굴은 살결을 곱게 하고 얼굴빛이 좋아지게 하며 바다에서 나는 식료품 중에서 가장 좋다고 저술되어 있습니다. 1. 빈혈예방 굴에는 철분과 구리, 엽산성분이 풍부하게 들어 있어 혈액 내 적혈구 생성을 돕고 혈액순환을 원활하게 하여 빈혈에 좋습니다. 2. 피부미용 자연산굴의 향을 맡으면 향긋한 향이 매우 강한데요, 굴에는 소고기의 8배에 달하는 비타민과 무기질성분이 들어 있어 피부탄력에 좋습니다. 굴은 멜라닌색소의 합성을 방해해 피부를 희고 매끄럽게 해주는 작용을 하는데요, 특히 여드름성 피부를 가지신분들이 섭취하면 효과를 보실 수 있습니다. 3. 만성 피로해소 굴 1.. 2024. 1. 2. 무화과 놀라운 효능과 부작용(ft.칼로리 말린 보관법 철 ) 디저트 속 재료로 인기를 얻고 있는 무화과를 좋아하시나요? 무화과는 동그란 열매처럼 보이지만 사실 그 부분은 꽃이며 없을 무:無 꽃화:花 실과과:果로 꽃이 피지 않는 열매라는 뜻입니다. 달달한 맛으로 많은 분들의 입맛을 사로잡은 무화과의 효능과 부작용등을 알아보겠습니다. 무화과 효능 1. 변비개선 무화과에는 식이섬유질이 풍부하여 변비개선에 도움을 줍니다. 무화과에 들어있는 펙틴(수용성 식이섬유)이라는 성분은 장운동을 활발하게 해주는 작용을 하며 장건강을 개선해 줍니다. 2. 항염/항암작용 무화과 껍질에는 무기질과 식이섬유, 항염물질인 안토시아닌이 풍부합니다. 몸속 활성산소를 제거하는 폴리페놀과 천연 항산화제인 쿠마린성분이 풍부하게 들어 있습니다. 항암에 특히 좋은 미네랄이 셀레늄인데요, 무화과에는 강력한.. 2023. 12. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음 반응형
