반응형 다이어트7 소맥 1잔 칼로리, 소맥 황금 비율의 법칙 한국 회식자리에서 절대 빠질 수 없는 소맥은 일반 맥주보다 금방 취해서 즐겨 마시는 술인데요, 소맥 1잔의 칼로리와 황금비율을 알려드리겠습니다. 소맥 1잔 칼로리 소맥은 소주와 맥주를 섞은 일종의 칵테일주라고 할 수 있습니다. 소주 1잔(50ml)의 칼로리는 60kcal 보통 마시는 글라스 1잔에 맥주 200ml 90kcal입니다. 둘을 합하면 소맥 한잔(250ml) 당 150kcal로 밥 한 공기 칼로리인 300 kcl의 절반이나 되니 다이어트하시는 분들은 주의가 필요합니다. 맥주 500cc칼로리, 살 안찌게 마시는 3가지 방법 시원한 맥주 한잔의 계절이 돌아왔습니다. 힘든 하루를 끝마칠 무렵 톡 쏘는 생맥주가 절로 생각이 나는데요, 오늘은 맥주 한잔(500cc) 칼로리와 살 안 찌게 맥주를 즐기는 3.. 2023. 6. 28. 소주 1병 칼로리, 1잔 칼로리 다이어트에 대한 진실 힘들 때나 기쁠 때나 찾게 되는 한국인의 대표 술 소주인데요, 은근이 칼로리가 높은 게 소주라서 다이어트하시는 분들은 마시기 걱정이 되실 겁니다. 소주 1병, 1잔의 칼로리와 다이어트에 대한 진실을 알려드리겠습니다. 소주 1병, 1잔 칼로리는? 소주 1병(360ml)의 칼로리는 420kcal입니다. 밥 한 공기의 칼로리 300kcal보다 높으며 라면 한 그릇의 칼로리인 500kcal과 맞먹으니 높은 칼로리라 볼 수 있습니다. 소주 1잔의 칼로리는 얼마일까요? 한 병에 7잔~8잔 분량이 나오는데요, 소주 1잔(50ml)의 칼로리는 60kcal입니다. 소주를 드시면서 술만 드시는 분들은 잘 없으실 텐데요, 안주의 칼로리까지 더해지면 술자리 한 번에 꽤나 높은 열량을 섭취할 수 있습니다. 맥주 500cc칼로리.. 2023. 6. 14. 물냉면vs비빔냉면 칼로리 비교, 살안찌게 먹는법 여름철 가장 당기는 음식 중에 하나인 냉면은 호불호가 없는 대중적인 음식입니다. 하지만 대부분이 면인 탄수화물이라 칼로리 걱정이 되실 텐데요, 물냉면, 비빔냉면의 칼로리 비교와 살 안 찌게 먹는 법까지 알려드리겠습니다. 물냉면 vs비빔냉면 칼로리 물냉면과 비빔냉면의 칼로리를 비교했을 때 비빔냉면의 칼로리가 조금 더 높은 편입니다. 그 이유로는 비빔냉면의 양념장의 달달한 맛은 설탕을 이용한 것으로 당류를 더 많이 섭취하게 됩니다. 다이어트를 원하시는 분들은 물냉면을 선택하시는것이 더 좋겠습니다. 물냉면 (육수포함800g) 비빔냉면 (550g) 총칼로리 552kcl 632kcal 냉면의 고명을 제외한 영양성분은 탄수화물인 면과 육수의 나트륨, 양념의 당류로 구성되어 있습니다. 냉면의 나트륨 함량 역시 높은 .. 2023. 6. 13. 칼로리 높은 마른 오징어, 다이어트 식품 추천 이유 맥주와 환상궁합인 마른오징어는 대표적인 술안주인데요, 생각보다 높은 칼로리를 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 다이어트 식품으로 추천해 드리고 싶은 이유를 알려드리겠습니다. 의외로 고칼로리 마른오징어 밥 한 공기에 칼로리가 얼마일까요? 350kcal인데요, 마른오징어의 칼로리는 100g에 350kcal입니다. 비쩍 마른오징어 주제에 생각보다 높은 칼로리라니 꽤 놀랍지 않으신가요? 오징어에 빼놓을 수 없는 마요네즈 한 스푼의 칼로리(84kcal)까지 더해지면 가벼운 칼로리는 아닐 겁니다. Q. 마른오징어 한 마리의 칼로리는 얼마일까요? 크기에 따라 대. 중. 소로 나뉘지만 가정에서 드시는 보통사이즈의 마른오징어 한 마리(65g)의 칼로리도 대략 230 kcl로 정도 되니 슬슬 다이어트 걱정이 됩니다. 마.. 2023. 6. 7. 이전 1 2 다음 반응형
