굴 효능, 남자 정력에 좋은 이유?

겨울철 "바다에서 나는 우유" 굴은 아연이 풍부해 남성정력에 좋다고 이름이 나있는데요, 또 다른 굴의 효능까지 알아보겠습니다.

---

굴의 효능

<동의보감>에서 굴은 살결을 곱게 하고 얼굴빛이 좋아지게 하며 바다에서 나는 식료품 중에서 가장 좋다고 저술되어 있습니다.

 

1. 빈혈예방

굴에는 철분과 구리, 엽산성분이 풍부하게 들어 있어 혈액 내 적혈구 생성을 돕고 혈액순환을 원활하게 하여 빈혈에 좋습니다. 

 

 

2. 피부미용

자연산굴의 향을 맡으면 향긋한 향이 매우 강한데요, 굴에는 소고기의 8배에 달하는 비타민과 무기질성분이 들어 있어 피부탄력에 좋습니다.

 

굴은 멜라닌색소의 합성을 방해해 피부를 희고 매끄럽게 해주는 작용을 하는데요, 특히 여드름성 피부를 가지신분들이 섭취하면 효과를 보실 수 있습니다. 

 

3. 만성 피로해소

굴 100g에는 1130mg에 달하는 타우린이 들어 있는데요, 에너지음료 한 병에서 얻을 수 있는 타우린의 양과 비슷하다고 합니다.

 

타우린은 만성피로를 회복해 주고 간의 회복을 도와 해독작용까지 해주는 좋은 성분입니다. 

 

 

4. 뇌건강에 도움

굴에는 불포화 지방산인 DHA가 참치보다 2배 이상 함유되어 있어 뇌건강에 도움이 됩니다.

 

DHA성분은 뇌단백질인 베타아밀로이드 성분을 억제에 치매예방에 도움이 되고 뇌기능 향상에 긍정적인 영향을 미칩니다. 

 

실제로 두뇌를 많이 사용하는 수험생에게 추천하고 싶은 영양식품입니다.

 

6. 중금속 해독

바다에서 나오는 식품들을 중금속 때문에 걱정하시는 분들이 계실 텐데요, 굴에는 메탈로티오네인 이라는 성분이 몸속의 중금속을 해독하는 역할을 해 걱정 없이 굴을 드실 수 있습니다.

---

Q. 굴이 남성정력에 좋은 이유?

굴은 천연자양강장제로 동서양은 막론하고 이름이 나있는 해산물입니다.

 

서양의 대표적인 바람둥이 카사노바는 정력을 위해 매일아침 생굴을 50개나 먹었다고 합니다. 

 

전 세계를 정복했던 스테미너왕 나폴레옹도 생굴을 즐겨 먹으며 정력을 채웠다고 합니다.

 

굴은 궁중에 진상되던 고급요리로 서양에서는 한국 가격의 10배 이상의 고급식자재입니다. 

굴

 

굴에 함유된 아연성분은 남성의 전립선 건강에 좋고 정액의 정자를 만들어내는 테스토스테론의 분비를 촉진해 정력강화에 매우 좋은 식품입니다. 

 

 

하루에 굴 2~3개를 섭취하면 정자 생성을 돕는 아연의 하루 권장량(15mg)을 섭취하실 수 있습니다.

 

남성의 발기를 돕는 아르기닌성분 또한 풍부하게 들어 있어 음경에 혈액의 공급을 충분히 공급할수 있게됩니다. 

---

굴은 남성과 여성에게 모두 좋은 영양식품입니다. 제철굴을 드시고 건강을 유지하시길 바랍니다.

 

 

굴 부작용 주의사항 먹으면 안되는 사람(ft. 노로바이러스 패혈증)

흑마늘 효능5가지(ft. 남성정력)

녹용 효능,부작용,먹으면 안되는사람(ft.갱년기,간,정력)