반응형 어싱주의사항1 맨발걷기(어싱) 주의사항, 이것만은 조심하세요! 맨발 걷기가 유행하면서 전국 곳곳에 맨발 걷기 전용 황톳길이 조성되고 있는데요, 주의할 점을 알아보시고 가벼운 마음으로 걷기 운동하시길 바랍니다. 맨발 걷기 주의사항 1. 맨발 걷기 전용 황톳길 이용하기 발바닥이라는 연약한 부위를 직접 지면에 맞대어 걷다 보니 유리조각이나 날카로운 이물질에 발바닥을 베일 수 있습니다. 가을철에는 밤송이들이 떨어져 있을 수 있어 걸을 때도 항상 바닥을 살펴야 합니다. 해변을 걷을 때는 깨진 유리조각과 조개등에 발바닥을 다칠 수 있어 주의가 필요합니다. 맨발 걷기 전용으로 조성된 촉촉한 황톳길은 안전하기도 하고 인체에 필요한 음전하를 가지고 있어 이점이 많습니다. 빠른 걸음보다는 여유 있는 걸음으로 주의 깊게 살피며 걷습니다. 2. 산길 독충, 뱀, 벌 주의 숲 속 길을 걷.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
