흑마늘 효능5가지(ft. 남성정력)

 흑마늘은 생마늘에 비교해 항산화성분인 폴리페놀이 4배나 되어 건강에도 좋고 인기가 있는 건강기능식품입니다. 흑마늘의 효능 5가지와 남성정력에 좋은지 알려드리겠습니다.

 

흑마늘이란? 

흑마늘은 생 통마늘을 발효시킨 후 건조하여 만들어집니다. 숙성을 통해 마늘 특유의 아린맛은 없어지고 부드럽고 쫄깃한 맛까지 더해집니다.

 

시중에 흑마늘즙형태로 많이 나와 있어 간편하게 섭취가 가능한 건강기능식품입니다. 

---

흑마늘 효능

1. 항암효과

미국 암학회에서 암에 좋은 음식 1위를 마늘로 꼽았습니다. 흑마늘은 생마늘에 비해 폴리페놀이 4배, 암세포전이를 막는 알리신성분이 들어 있어 강력한 항암효과를 발휘합니다. 

 

2. 위장건강 도움

 흑마늘에 포함된 알리신 성분이 위액분비를 촉진시켜 음식물이 들어왔을 때 소화가 잘되게 도와주고, 위장을 튼튼하게 해 줍니다. 

 

3. 혈관질환 예방

흑마늘에는 셀레늄, 폴리페놀등 다양한 항산화성분들이 함유되어 있어 혈관 내의 노폐물과 독소를 제거해 주고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 

 

 

4. 피로해소

흑마늘에는 비타민C, 비타민 B6, 철분, 칼슘등의 다양한 영양소를 포함하고 있어 인체의 에너지를 북돋워주고 피로를 줄여주며 체력을 올려줍니다.

 

5. 면역력강화

우리 몸은 대사를 통해 나쁜 활성산소가 생성되는데요, 흑마늘은 활성산소를 없애주어 면역력을 높여줍니다.  만성염증도 줄여주기 때문에 알레르기나 암으로 발전할 수 있는 나쁜 세포를 사멸시켜 줍니다. 

흑마늘

---

Q. 흑마늘은 남성정력에 좋은가?

흑마늘에는 아연성분이 풍부하게 들어있는데요, 아연성분은 천연강장제라고 불리는 굴에 많이 들어 있는 성분입니다. 카사노바가 굴을 즐겨 먹었다고 하지요,

 

 

 

흑마늘에 함유되어 있는 알리신과 비타민B가 합해지면 알리디아민이라는 성분들 만들어 내는데요, 이 성분은 체내 호르몬을 조절하는 기능을 가지고 있어 정자의 기능을 올려줍니다. 

---

마무리

생마늘보다 맛도 좋고 건강에도 좋은 흑마늘은 암과 남성에게 참 좋은 건강식품입니다.  하지만 부작용 또한 간과할 수 없는데요, 아래글에 정리해 놓았으니 참고하시길 바랍니다.

 

흑마늘 부작용과 복용법, 주의사항(ft.간수치,위장)

녹용 효능,부작용,먹으면 안되는사람(ft.갱년기,간,정력)

흑염소 효능과 부작용,먹으면 안되는사람(갱년기,보신탕대신)