반응형 건강/건강식품26 L아르기닌 효능 및 부작용/남성스테미너 영양제? 오늘은 헬스 하시는 분들은 한 번씩 들어 보셨을 L아르기닌에 대해서 알아보겠습니다. L아르기닌은 인체에 중요한 아미노산으로 활력을 높여주어 운동 전에 섭취하면 부스터효과를 느낄 수 있는데요, 또 다른 효능 및 똑똑하게 섭취하는 방법까지 알아보겠습니다. L아르기닌 효능 혈류개선 L아르기닌은 혈관을 이완시키고 혈류를 개선하는데 도움이되는 화합물인 일산화질소생성을 증가시켜 고혈압 및 말초동맥질환과 같은 상태를 가진 사람들에게 특히 유익할 수 있습니다. 특히 남성의 경우 음경으로 가는 혈류를 증가시켜 발기부전에 도움을 줄 수 있습니다. L아르기닌 효능 운동기능향상 L아르기닌은 지구력과 근력을 요구하는 운동 모두에서 성능을 향상 시키는것으로 나타났습니다. 근육의 혈류의 산소공급을 증가시키고 근육피로를 줄일 수 있.. 2023. 4. 20. 사과식초(애플사이다비니거)의 놀라운 효능 3가지 알아보기 오늘은 수많은 셀럽들의 마음을 사로잡은 사과식초에 대해서 알아보겠습니다. 과거 로마제국시대에는 클레오파트라가 사과식초에 진주를 녹여 마시며 아름다움을 유지했다고 하는데요, 다이어트효과는 물론이고 건강에도 이로운 사과식초의 놀라운 효능을 알아보겠습니다1. 사과식초의 효능 다이어트연구에 따르면 사과식초를 섭취하면 식욕이 감소하고 포만감을 촉진하여 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 일본 도쿄농식업대 발효식품학 고이즈미 교수는 식초가 다이어트에 도움이 된다고 주장하는 학자 중 한 명입니다. 그에 따르면 BMI(체질량지수) 25~30인 비만 성인에게 12주간 아침저녁마다 식초를 한 숟가락씩 섭취하게 했더니 혈중지방은 18.2% 내장지방 4.9% 체중 1.6% 허리둘레와 BMI는 각각 1.5%씩감소 하였습니다... 2023. 4. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
