흑염소 효능과 부작용,먹으면 안되는사람(갱년기,보신탕대신)
흑염소는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 차가운분들나 여성분들에게 좋습니다. 해외교민들에게는 보신탕 대체제로 인기가 많다고 하는데요, 흑염소의 효능과 부작용, 먹으면 안 되는 사람까지 알려드리겠습니다. 흑염소 효능 3가지 흑염소는 염소 품종 중의 하나로 검은색을 띠고 있어 흑염소라 불리는데요, 염소 중에 체구가 작은 것이 특징이고 암컷, 수컷모두 뿔을 가지고 있습니다. 흑염소는 한국들판에 흔하게 볼 수 있는 개체로 온순해 보이지만 달리는 속도가 빠르고 힘도 셉니다. 한의학적으로는 열을 내는 건강식품으로 인기가 있습니다. 1. 흑염소 영양성분표 100g당 단백질함유량 19g, 철분 2.73mg, 칼슘 10mg으로 돼지, 소, 닭고기와 비교했을 때 단백질과 칼슘함량이 높고 지방이 적어 고단백 저지방식품이라 ..
2023. 7. 10.
