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달래 효능과 부작용 봄철에 꼭 먹어야하는이유! 봄철에 향긋한 달래무침이나 달래를 넣은 된장찌개 하나면 밥 한 공기는 뚝딱인데요. 달래효능과 부작용을 알려드릴게요. 달래 효능 1. 원기회복, 자양강장 달래는 오신채(승려들이 수행하는데 방해가 된다 하여 먹지 않는 식품, 마늘, 부추, 파, 달래, 흥거)에 속할 만큼 자양강장에 좋은 식품입니다. 달래에서 알싸한 매운맛이 나는 이유는 마늘에도 들어 있는 '알리신'이라는 성분 때문입니다. 알리신은 대사를 촉진하고 피로해소와 체력증진에 도움이 되는 성분입니다. 2. 빈혈예방 달래에는 철분과 엽산이 풍부하게 들어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다. 달래 100g에는 하루치 철분의 6배가 들어 있다고 하니 평소 빈혈이 있으신 분들이 챙겨 드시면 효과를 볼 수 있습니다. 3. 설사&식중독증상 완화, 장건강 동의보감에서.. 2024. 3. 10.

덱스 학력 키 타투 나이 mbti 고향 이상형 인스타 태계일주 문신제거설? 태어난 김에 세계일주에 기안 84와 함께 나오는 덱스의 인기가 심상치 않습니다. 훈훈한 외모와 더불어 탄탄한 근육으로 인기몰이를 하고 있습니다. 덱스의 학력,키, 나이,mbti, 고향,이상형, 인스타그램, 문신제거를 했는지 여부까지 알아볼게요! 덱스 본명과 키 나이는? 덱스의 본명은 김진영으로 1995년 6월 9일 현재 나이 28세입니다. 179cm의 키에 74kg의 몸무게를 가지고 있습니다. 큰 키에 작은 얼굴을 가지고 있어 비율이 상당이 좋은 편이며 옆모습의 턱선과 콧날이 매우 멋지다는 평이 있습니다. 덱스 고향과 학력은? 덱스는 전라남도 순천에서 태어나 순천금당중학교, 순천제일고등학교를 졸업한 전라도 토박이입니다. 덱스뜻은? 라는 용어가 UDT(대한민국 해군 특수전전단 특수임무 대대)를 제대했다는 .. 2024. 3. 6.

쑥 효능과 부작용 여자에게 좋은 이유? 쑥좌훈 좌욕 봄이 되면 향긋한 쑥을 뜯어 쑥떡이나 버무리를 해 먹으면 정말 맛있습니다. 쑥은 특히 여자에게 좋은 식물로 알려져 있습니다. 쑥의 효능을 알려드릴게요. 쑥효능 1. 체온상승/면역력유지 동의보감에서 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있다고 했습니다. 서양에서도 쑥은 "wormwood"웜우드라 불리며 따뜻한 식물이라는 뜻인데요, 인체의 체온을 높여 면역력을 올려줍니다. 생쑥에는 플라보노이드와 페놀 루신 라이신등 9가지의 필수 아미노산과 글루탐산 아르기닌등의 비필수 아미노산도 함께 들어 있습니다. 2. 자궁건강도움 쑥은 자궁을 따뜻하게 해 주어 생리통 완화에 도움이 되고 특히 아랫배가 냉하신 분들에게도 특효라 볼 수 있습니다. 임신 준비중이신 분들이 드시면 자궁을 따뜻하게 해 임신이 잘되고 유산을 예방하는 효과가 있.. 2024. 3. 5.

박지현 미스터트롯 나이 키 가족 고향 나혼자산다 군대 인스타 코찡긋웃음이 매력적인 박지현은 2022년 미스터트롯 2에서 최종 2위를 차지했습니다. 트롯가수 박지현의 여러가지 정보들을 알려드릴게요! 박지현 프로필 나이 1995년 12월 12일 출생으로 2024년 현재 만 나이 28세, 돼지띠입니다. 신체사이즈 183cm의 큰키를 가지고 있으며 작은 얼굴 덕분에 신체 비율이 상당히 좋은 편입니다. 몸무게는 71kg이며 중3 때 취미로 한 복싱 때문인지 탄탄한 몸매를 가지고 있습니다. 고향 전라남도 목포에서 나고 자란 목포 토박이로 목포 영화중 호남대학교(중국어학)를 졸업했습니다. 목포사투리가 잘 고쳐지지 않아 고민이라고 하는데 전라도 사투리가 구수하기도 하네요. 가족 부모님과 누나 박지현 MBTI ENFJ 선도자, 언변능숙형의 MBTI로 온화하며 적극적이고 책임강이 .. 2024. 3. 5.

작약 효능과 부작용 먹는법 총정리 쌍화탕재료 크고 색깔이 아름다운 꽃을 가진 작약은 통증을 감소시키는 한약재로 유명합니다. 쌍화탕의 주재료이기도 한 작약의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 작약의 효능 1. 진통제 작약은 감기 걸렸을 때 먹는 쌍화탕의 주재료입니다. 통증을 감소시키는 효과가 뛰어나고 기를 북돋워주는 역할을 합니다. 생리통, 복통과 두동, 신경통등의 여러 가지 통증에 효과가 있습니다. 2. 혈액순환 촉진 작약은 체내에 뭉쳐있던 어혈을 풀고 혈액순환을 돕습니다. 심근경색이나 동맥경화등의 혈관질환을 예방하고 심혈관질환 완화에도 좋습니다. 3. 자궁질환증상 완화 작약은 뭉친 혈을 풀어주는 효능이 있는데 특히 여성의 자궁 내 뭉친 혈을 풀어 산부인과질환의 예방에 도움이 됩니다. 4. 위산과다에 도움 작약은 위산이 많이 나오시는 분들이 섭취하게.. 2024. 3. 4.

굴 부작용 주의사항 먹으면 안되는 사람(ft. 노로바이러스 패혈증) 바다에서 나는 우유란 별명을 가진 굴은 특유의 향긋한 향을 가지고 있어 겨울철 인기가 좋은 건강식품입니다. 굴의 부작용과 주의사항, 먹으면 안 되는 사람을 알아보겠습니다. 굴 부작용 ▶굴알레르기 있는 사람 조개류 알레르기가 있으신 분들은 굴 섭취 시 주의하셔야 합니다. 식품 의약안전처에서는 필수 19종 알레르기 표시 대상 식품 조개류 안에 굴을 포함시켰습니다. 굴알레르기가 있으신 분들은 굴을 섭취한 후에 가려움증이나 빨간 두드러기가 증상이 나타나며 증상이 심해질 경우에는 구토나 어지러움 호흡곤란증상이 일어날 수 있으니 병원을 방문하셔서 진찰을 받으셔야 합니다. 굴 먹으면 안되는 사람 ▶소음인 에서 굴의 성질은 평이하고 약간 차다고 적혀 있습니다. 소음인의 경우 위장이 찬 편이고 소화기능이 좋지 않아 차가.. 2024. 1. 3.

굴 효능, 남자 정력에 좋은 이유? 겨울철 "바다에서 나는 우유" 굴은 아연이 풍부해 남성정력에 좋다고 이름이 나있는데요, 또 다른 굴의 효능까지 알아보겠습니다. 굴의 효능 에서 굴은 살결을 곱게 하고 얼굴빛이 좋아지게 하며 바다에서 나는 식료품 중에서 가장 좋다고 저술되어 있습니다. 1. 빈혈예방 굴에는 철분과 구리, 엽산성분이 풍부하게 들어 있어 혈액 내 적혈구 생성을 돕고 혈액순환을 원활하게 하여 빈혈에 좋습니다. 2. 피부미용 자연산굴의 향을 맡으면 향긋한 향이 매우 강한데요, 굴에는 소고기의 8배에 달하는 비타민과 무기질성분이 들어 있어 피부탄력에 좋습니다. 굴은 멜라닌색소의 합성을 방해해 피부를 희고 매끄럽게 해주는 작용을 하는데요, 특히 여드름성 피부를 가지신분들이 섭취하면 효과를 보실 수 있습니다. 3. 만성 피로해소 굴 1.. 2024. 1. 2.

무화과 놀라운 효능과 부작용(ft.칼로리 말린 보관법 철 ) 디저트 속 재료로 인기를 얻고 있는 무화과를 좋아하시나요? 무화과는 동그란 열매처럼 보이지만 사실 그 부분은 꽃이며 없을 무:無 꽃화:花 실과과:果로 꽃이 피지 않는 열매라는 뜻입니다. 달달한 맛으로 많은 분들의 입맛을 사로잡은 무화과의 효능과 부작용등을 알아보겠습니다. 무화과 효능 1. 변비개선 무화과에는 식이섬유질이 풍부하여 변비개선에 도움을 줍니다. 무화과에 들어있는 펙틴(수용성 식이섬유)이라는 성분은 장운동을 활발하게 해주는 작용을 하며 장건강을 개선해 줍니다. 2. 항염/항암작용 무화과 껍질에는 무기질과 식이섬유, 항염물질인 안토시아닌이 풍부합니다. 몸속 활성산소를 제거하는 폴리페놀과 천연 항산화제인 쿠마린성분이 풍부하게 들어 있습니다. 항암에 특히 좋은 미네랄이 셀레늄인데요, 무화과에는 강력한.. 2023. 12. 23.

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