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흑염소 효능과 부작용,먹으면 안되는사람(갱년기,보신탕대신) 흑염소는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 차가운분들나 여성분들에게 좋습니다. 해외교민들에게는 보신탕 대체제로 인기가 많다고 하는데요, 흑염소의 효능과 부작용, 먹으면 안 되는 사람까지 알려드리겠습니다. 흑염소 효능 3가지 흑염소는 염소 품종 중의 하나로 검은색을 띠고 있어 흑염소라 불리는데요, 염소 중에 체구가 작은 것이 특징이고 암컷, 수컷모두 뿔을 가지고 있습니다. 흑염소는 한국들판에 흔하게 볼 수 있는 개체로 온순해 보이지만 달리는 속도가 빠르고 힘도 셉니다. 한의학적으로는 열을 내는 건강식품으로 인기가 있습니다. 1. 흑염소 영양성분표 100g당 단백질함유량 19g, 철분 2.73mg, 칼슘 10mg으로 돼지, 소, 닭고기와 비교했을 때 단백질과 칼슘함량이 높고 지방이 적어 고단백 저지방식품이라 .. 2023. 7. 10.
녹용 효능,부작용,먹으면 안되는사람(ft.갱년기,간,정력) 녹용은 사슴의 뿔을 잘라 말린 것으로 기운을 북돋아주어 자양강장에 좋은 건강 보조식품입니다. 하지만 열이 많거나 간질환이 있으신 분들 복용을 피하셔야 하는데요, 그 이유를 알려드리겠습니다. 녹용효능 1. 기력회복 동의보감에서는 사슴의 뿔은 강한 양기의 상징으로 보았습니다. 녹용에는 단백질, 아미노산, 칼슘이 풍부해 복용하게 되면 힘과 지구력이 늘고 만성피로가 회복됩니다. 전 세계 동물들 중 뿔 속에까지 피가 흐르는 것은 사슴이 유일하기 때문에 몸속의 양기를 채워주는 역할을 해 허약한 사람들에겐 녹용이 최고의 보약이라고 볼 수 있습니다. 2. 자양강장 녹용은 몸속의 자양강장을 채워주기 때문에 남성의 발기부전이나 조루, 기력감퇴에도 도움이 됩니다. 남성이 추위를 탄다거나 하체에 힘이 빠지는 것, 아랫배가 냉.. 2023. 7. 8.
수면내시경 운전 몇시간뒤 부터?(ft.마취 위험한이유) 위내시경이나 대장대시경 등 각종 검진을 받기 위해서 수면마취를 하는 경우가 종종 있습니다. 하지만 당일은 절대 운전해서는 안 되는데요, 몇 시간 뒤 운전이 가능한지와 위험한 이유를 알려드리겠습니다. 수면마취란? 흔히들 프로포폴이라고 알고 계시는 마취제는 전 세계적으로 가장 흔하게 쓰이는 정맥 마취제 종류입니다. 전신마취 전 수면유도용으로 사용되며 수면내시경이나 성형수술하는데도 이용됩니다. 수면마취제 종류로는 프로포폴, 미다졸람, 케타민 3가지가 있으며 대부분의 병원에서는 안전성이 뛰어난 미다졸람을 사용합니다. 실제로 수면마취제는 수면하는 것이 아니라 강한 진정효과를 내는 것으로 기억중추를 마비시켜 기억이 나지 않게 만들어 주는 약물입니다. 수면마취 후 운전 몇 시간 뒤? 수면마취를 하기 전 병원에서는 절.. 2023. 7. 6.
결막염원인, 안대 착용 안좋은 이유?(ft.아폴로눈병) 결막염에 걸리면 간지러워서 나도 모르게 눈을 비비게 됩니다. 이를 방지하기 위해 안대를 착용하기도 하는데요, 이것은 결막염을 악화시킬 수 있는 원인이 될수 있다고 합니다. 이유를 알려드리겠습니다. 결막염 원인 결막염이란 눈꺼풀을 뒤집었을 때 보이는 분홍색 부분에 염증이 생기는 질환으로 발병원인은 여러 가지입니다. 1. 세균성 결막염 말 그대로 세균의 감염에 의해 발병하며 평상시보다 면역력이 떨어졌을 때 눈에 충혈이 생기고 누런 눈곱이 끼는 게 주요 증상입니다. 안구에 세균감염부위가 넓고 심해지게 되면 시력저하를 동반할 수 있어 초기에 치료가 필요합니다. 2. 알레르기성 결막염 주원인은 봄철 꽃가루에 의해 발생하며 미세먼지, 집먼지 진드기도 원인이 될 수 있습니다. 이러한 오염물질에 대항한 우리 몸의 과도.. 2023. 7. 4.
대장내시경후 식사 방법, 용종제거 후 식사는? 대장내시경을 마친 후 식사방법은 용종제거 유무로 달라질 수 있는데요, 자세히 알려드리겠습니다. 이전 포스팅 대장내시경 전 식사방법의 포스팅도 참고하시길 바랍니다. 대장내시경 전날,당일 음식(ft.커피,두유마셔도되나?) 대장내시경 검사는 받기 전 최소 8시간은 금식을 하셔야 합니다. 또한 3일 전부터 섭취 불가능한 음식도 있어서 주의가 필요한데요, 이 글을 끝까지 읽어 보시고 참고하셔서 마음 편하게 대장내 blossomda.tistory.com 목차. 1. 대장내시경만 한 경우 식사방법 2. 용종제거 후 식사방법 3. 그 밖의 주의사항 1. 대장내시경만 한 경우 식사 방법 별다른 조직검사 없이 대장내시경만 한 경우 식사를 일반식으로 하셔도 됩니다. 아무거나 드셔도 상관이 없습니다. 하지만 내시경 기구로 대.. 2023. 6. 29.
대장내시경 전날,당일 음식(ft.커피,두유마셔도되나?) 대장내시경 검사는 받기 전 최소 8시간은 금식을 하셔야 합니다. 또한 3일 전부터 섭취 불가능한 음식도 있어서 주의가 필요한데요, 이 글을 끝까지 읽어 보시고 참고하셔서 마음 편하게 대장내시경 받으시길 바랍니다. 목차. 1. 대장내시경 3일 전 2. 대장내시경 전날 3. 대장내시경 검사 당일 ▶당일 커피 섭취는? ▶당일 우유, 두유 섭취는? 1. 대장내시경 3일 전 대장내시경 3일 전부터 식단조절이 필요합니다. 음식물 찌꺼기가 대장에 남아 있게 되면 조직을 제대로 관찰할 수 없게 되어 용종이나 암을 판단하기가 어렵습니다. ✔️색깔이 진하거나, 오래 소화되는 음식, 대장에 달라붙기 쉬운 종류의 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 피해야할 음식(X) 먹어도 되는 음식(O) 곡물류 : 잡곡밥, 현미, 검은쌀.. 2023. 6. 29.
소맥 1잔 칼로리, 소맥 황금 비율의 법칙 한국 회식자리에서 절대 빠질 수 없는 소맥은 일반 맥주보다 금방 취해서 즐겨 마시는 술인데요, 소맥 1잔의 칼로리와 황금비율을 알려드리겠습니다. 소맥 1잔 칼로리 소맥은 소주와 맥주를 섞은 일종의 칵테일주라고 할 수 있습니다. 소주 1잔(50ml)의 칼로리는 60kcal 보통 마시는 글라스 1잔에 맥주 200ml 90kcal입니다. 둘을 합하면 소맥 한잔(250ml) 당 150kcal로 밥 한 공기 칼로리인 300 kcl의 절반이나 되니 다이어트하시는 분들은 주의가 필요합니다. 맥주 500cc칼로리, 살 안찌게 마시는 3가지 방법 시원한 맥주 한잔의 계절이 돌아왔습니다. 힘든 하루를 끝마칠 무렵 톡 쏘는 생맥주가 절로 생각이 나는데요, 오늘은 맥주 한잔(500cc) 칼로리와 살 안 찌게 맥주를 즐기는 3.. 2023. 6. 28.
수박씨 먹으면 맹장염 걸리나요? 수박씨 효능 무심코 수박씨를 삼키고 나면 맹장에 쌓여서 맹장염에 걸리지 않을까 걱정이 되시나요? 걱정하지 않으셔도 됩니다. 삼켜도 별지장이 없고 꼭꼭 씹어 먹으면 건강에 이로운성분이 많다고 합니다. 수박씨를 드셔도 되는 이유와 효능까지 알려드리겠습니다. 수박씨 먹어도 되나요? 네. 수박씨는 먹어도 됩니다. 수박씨에는 별다른 독성이 없고, 만약 드시게 된다면 꼭꼭 씹어드시는 것이 영양소 흡수면에서는 좋습니다. 수박씨에는 비타민E와 시트롤린이라는 아미노산이 풍부해 혈관건강에 도움이 되어 심혈관계 질환 예방에 좋은 성분입니다. 수박씨를 꼭꼭 씹어먹는 것이 부담스러우시다면 수박과육과 함께 넣은 채로 갈아서 주스로 드셔도 됩니다. 씨앗 삼키면 맹장염 걸리나요? 수박씨를 많이 먹는다고 해도 대변으로 바로 배출되기 때문에 해도 .. 2023. 6. 27.
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